- +49 (0) 173 - 272 059 4
- info@claude-de-souza.de
- Mo - Fr: 9:00 - 18:00
MEHR ALS NUR SPORT
Muskelaufbau
Mit meinem Training stärken wir deine Tiefenmuskulatur und trainieren gelenkschonend, da meine Übungen natürlichen Bewegungsabläufen sehr ähnlich sind. Ein gesunder und nachhaltiger Muskelaufbau ist die Folge.
Gewichtsabnahme
Wir steigern dein Fitnesslevel und kurbeln so die Fettverbrennung deines Körpers an. Dabei gehen wir schonend für den Körper vor und sorgen dadurch für nachhaltige Ergebnisse.
Ernährung
Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebens und essenziell für die Gewichtsabnahme. Ich zeige dir wie du dich gesünder ernährst und Krankheiten vorbeugen kannst.
Stressabbau
Sport macht glücklich und Glück baut Stress ab. Das ist aber bei Weitem nicht alles. Ich zeige dir, wie du im Vorfeld bereits Stress reduzieren kannst und dadurch gesünder und glücklicher lebst. Der Sport hilft dir, deine Routine zu finden.
Gesundheit
Wer keine Zeit hat, in seine Gesundheit zu investieren, der wird sich später die Zeit nehmen müssen, die Krankheiten zu bekämpfen. Wir stärken nicht nur deine Fitness, sondern machen dich gesünder und damit glücklicher.
Mindset
Ein gesundes Leben fängt mit der richtigen Einstellung an. Wer positiv denkt und die richtige Strategie entwickelt, der kann Negatives vermeiden und gesteckte Ziele endlich erreichen. Alles fängt mit der richtigen Einstellung an.
PAKETE FÜR DEIN COACHING
INDIVIDUELL BUCHBAR
KÖRPERTRAINING
Mit Eigengewicht schonend trainieren- Persönliches Coaching
- Individueller Trainingsplan
- Zoom Call Training
- Firmenfitness
- Nachhaltige Übungen
ERNÄHRUNG
Du bist was du isst- Individuelle Ernährungsanalyse
- Ernährungsberatung
- Persönlicher Ernährungsplan
- Individuelle Rezepte
- Nahrungsergänzungen
ENTGIFTUNG
Altlasten loswerden um neu zu starten- Entgiftungs-Beratung
- Individueller Entgiftungsplan
- Persönliche Begleitung
- Neuausrichtung
- Nachhaltiger Plan
GESUNDHEIT
Gesund leben und genießen- Beratungsgespräch
- Mindset Anayse
- Stressbewältigung
- Schmerzbehandlung
- Mindset Training
TRAININGSMÖGLICHKEITEN
ONLINE COACHING
Per Zoom-Call-
Training via Zoom-Call
-
Von Überall trainieren
-
Vollkommen Flexibel
1 ZU 1 COACHING
Persönliches Coaching-
Privates Training
-
Trainingsort bestimmbar
-
Einsatz von Trainingsgeräten
FIRMEN FITNESS
Mitarbeiter-Coaching-
Mitarbeiter-Fitness
-
Team Training
-
Persönliches Coaching