Eine einzelne Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten. Es können auch Doppelstunden gebucht werden, dies würde ich Anfängern jedoch nicht raten. Diese sollte man erst durchführen, wenn man bereits einige Einheiten bei mir absolviert hat und seine Grenzen einzuschätzen weiß.

Nein, du kannst bei mir Kurse buchen und diese dann nehmen wie du möchtest – selbstverständlich in vorheriger Absprache mit mir. Die gebuchten Kurse werden bezahlt und können dann in Anspruch genommen werden. Wenn du ein Training kurzfristig (unter 24 Stunden) absagen müssen, fällt eine Pauschale von XY€ an, da ich in dieser Zeit leider keinen Ausweichtermin mehr organisieren kann.

Schreib mich ganz unverbindlich an und wir schauen erst einmal, wo du stehst und wie fit du im Moment bist. Dann gehen wir den nächsten Schritt und sprechen über Trainingszeiten und die gewünschte Dauer des Coachings.

Nein, alles was du für das Training mit mir brauchst sind Sportklamotten und Motivation. Ich trainiere meistens ohne jegliche Gewichte und es kommen nur wenige Hilfsmittel zum Einsatz. Das Ziel ist, so schonend für die Gelenke zu trainieren wie möglich. Daher verzichte ich komplett auf Gewichte.

Selbstverständlich! Ich bin Fitnesstrainer mit Leidenschaft und freue mich auf jedes Training mit meinen Kunden. Ich werde dich persönlich betreuen, so lange und intensiv wie du es wünschst.

Das ist natürlich bei jedem Kunden verschieden und hängt stark vom Fitnesslevel  ab. Am Anfang starten wir langsam und steigern uns dann mit der Zeit. Wir möchten deinen Körper nicht sofort überreizen, sondern sinnvoll trainieren und bestmöglich an neue Bewegungsabläufe heranführen.