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Nichts ist unmöglich...
Egal welche Ziele du hast – wir arbeiten zusammen daran, sie zu erreichen. Denn „unmöglich“ ist nur ein Wort.
KÖRPER
Unser Körper ist das höchste Gut, das wir besitzen. Daher ist es enorm wichtig, ihn fit und gesund zu halten. Mit meinem Training werden wir deine Muskeln kräftigen ohne dabei die Gelenke deines Körpers unnötig zu überlasten.
GEIST
Ohne das richtige Mindest ist jedes Training nur halb so viel wert. Dein Geist ist der Antrieb für deinen Körper - deine Basis. Zusammen stimmen wir Geist und Körper optimal aufeinander ab, um aus dem Training das Beste für dich rauszuholen!
SEELE
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - ist Balsam für die Seele. Wenn du diese drei Dinge in Balance bringst, lebst du gesund. Ich zeige dir, wie du mit gesunder Ernährung dieses Ziel erreichst und dich bald schon fitter - und glücklicher fühlst.











RICHTE DEIN LEBEN NEU AUS
Ich verfolge mit meinem Training einen ganzheitlichen Ansatz, der sich nicht ausschließlich auf den Muskelaufbau konzentriert, sondern den Menschen als Ganzes, als eine verbundene Einheit aus Körper, Geist und Seele, versteht. Aus diesem Gedanken heraus habe ich ein Programm entwickelt, das sich neben dem körperlichen Training ebenso der gesunden Ernährung und Verdauung, sowie auch der mentalen Fitness widmet.
Die gute Nachricht ist:
Dem kannst du entgegenwirken und ich habe eine tolle Anleitung dafür! Entgiftung ist für den Menschen unabdinglich für ein rundum gesundes Leben. Hierbei begleite ich dich auf dem Weg und gebe dir alles mit, was für die Neuausrichtung deines Lebens nötig ist. Zusammen werden wir die Gifte aus deinem Körper schwemmen und dafür sorgen, dass sie durch die richtige Ernährung und Nahrungs-Ergänzungsmittel auch nicht so schnell wieder zu dir zurückfinden.












FAQ

Eine einzelne Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten. Es können auch Doppelstunden gebucht werden, dies würde ich Anfängern jedoch nicht raten. Diese sollte man erst durchführen, wenn man bereits einige Einheiten bei mir absolviert hat und seine Grenzen einzuschätzen weiß.
Nein, du kannst bei mir Kurse buchen und diese dann nehmen wie du möchtest - selbstverständlich in vorheriger Absprache mit mir. Die gebuchten Kurse werden bezahlt und können dann in Anspruch genommen werden. Wenn du ein Training kurzfristig (unter 24 Stunden) absagen müssen, fällt eine Pauschale von XY€ an, da ich in dieser Zeit leider keinen Ausweichtermin mehr organisieren kann.
Schreib mich ganz unverbindlich an und wir schauen erst einmal, wo du stehst und wie fit du im Moment bist. Dann gehen wir den nächsten Schritt und sprechen über Trainingszeiten und die gewünschte Dauer des Coachings.
Nein, alles was du für das Training mit mir brauchst sind Sportklamotten und Motivation. Ich trainiere meistens ohne jegliche Gewichte und es kommen nur wenige Hilfsmittel zum Einsatz. Das Ziel ist, so schonend für die Gelenke zu trainieren wie möglich. Daher verzichte ich komplett auf Gewichte.
Selbstverständlich! Ich bin Fitnesstrainer mit Leidenschaft und freue mich auf jedes Training mit meinen Kunden. Ich werde dich persönlich betreuen, so lange und intensiv wie du es wünschst.
Das ist natürlich bei jedem Kunden verschieden und hängt stark vom Fitnesslevel ab. Am Anfang starten wir langsam und steigern uns dann mit der Zeit. Wir möchten deinen Körper nicht sofort überreizen, sondern sinnvoll trainieren und bestmöglich an neue Bewegungsabläufe heranführen.